Per exemple, davant els disgustos o discussions, de vegades elevem el to de veu, altres vegades callem per no discutir, altres ens autocontrolamos i transmetem el que volem.
I aquesta última forma, ni agressiva ni passiva, és la assertiva.
Però, com podem respondre d’aquesta manera? ¿Tots i totes podem fer-ho? L’assertivitat és un estil de comunicació que es pot aprendre i entrenar, per saber comunicar-nos d’una forma més adequada i beneficiosa per a tots i totes. I aquest és el principal objectiu d’aquest curs.
Continguts:
- Estils de comunicació.
- Drets assertius.
- Tècniques per aprendre a ser assertiu / a (aprendre a compartir sentiments, expressar emocions, dir que no, demanar, preguntar, etc.).
Destinataris: Qualsevol persona interessada en el tema que vulgui conèixer i aprendre tècniques per millorar la seva comunicació i fer-la una forma més assertiva.
Data: dissabte 17 de novembre de 2018
Horari: de 10: 00h a 14: 00h
Durada del taller: 4 hores
Imparteix: Isabel Capó (Psicòloga General sanitària acreditada per la Conselleria de Salut B-02877)
Lloc de realització de taller: Institut Psicologia-Sexologia Mallorca. Carrer Sant Miquel, nº68A, 5è (Palma de Mallorca).
Preu: 30 €
I a més, si t’apuntes tu, pots portar a un / a acompanyant gratis
Actualment no tenim previst realitzar aquest taller pròximament, però si estàs interessat en aquest tema, qualsevol de les nostres psicòlogues podran ajudar-te. Pots triar demanar una primera cita gratuïta sense compromís
Contacte
