Cada dia són més els usuaris de les xarxes socials com Instagram, Facebook o Twitter. A través d’elles, compartim informació privada i invertim temps en conèixer informació sobre els altres. Aquestes eines tenen molts aspectes positius, ja que ens poden ajudar a sentir-nos part d’un grup, reconnectar amb persones del passat o que es troben
Sentir ansietat de manera ocasional és una part normal de la vida. No obstant això, les persones amb trastorns d'ansietat amb freqüència tenen preocupacions i pors intenses, excessives i persistents sobre situacions diàries. Amb freqüència, en els trastorns d'ansietat es donen episodis repetits de sentiments sobtats d'ansietat intensa i por o terror que aconsegueixen un
En poques setmanes es complirà un any des que la vida ens va canviar. A tots i a totes. Ha estat igual l'edat que tinguéssim, on visquéssim o quines fossin les nostres circumstàncies, perquè la pandèmia Covid-19 no sols va arribar per a quedar-se sinó que ens ha obligat a viure una vida diferent alterant
Tots tenim pors, i això també s’aplica als més petits de la casa. La por és considerada una reacció bàsica per al funcionament i el desenvolupament humà, ja que ens ajuda a protegir-nos dels perills i ens permet adaptar-nos a una gran quantitat de situacions. En el cas dels nins, això és encara més cert,
La mort d’un adolescent per suïcidi és una tragèdia que deixa conseqüències devastadores per a la família, els amics i la comunitat. En aquests casos, les persones més relacionades amb l’adolescent es poden quedar amb el dubte de si haguessin pogut fer alguna cosa per evitar-ho. Tot i que no sempre es pot evitar, tenir
Si estás leyendo esto, y te sientes identificad@, no temas, porque no estás sol@. Es bastante común sentir, en algún momento o etapa de nuestra vida, una crisis existencial o de identidad, por llamarlo de alguna manera. De hecho, puede ser normal hasta sentir varias de éstas, en diferentes momentos del ciclo vital. No sólo
Després del confinament la vida canvia. El que coneixem per normalitat ara passarà a ser la "nova normalitat" a la qual tots i totes ens hem d'adaptar, fins recuperar-la tal com la coneixíem fins ara. Perquè, encara que sembli llunyà i incert i no sapiguem amb exactitud quan, l'important és saber que tot això que
Com adaptar-se a una vida on el company / a ja no hi és. Quan ens enfrontem a la mort d'un ésser estimat, concretament de la parella sentimental, aquesta no només es porta a la persona estimada sinó que arrossega amb ella el projecte de vida comuna, desitjos i il·lusions. Per tant, la pèrdua de
Les persones, en qualsevol relació, podem arribar a discutir, per molts motius diferents. Sabem que en les relacions de parella són comunes les discussions per no entendre'ns o per no estar d'acord en alguna cosa; però, això ens pot passar també amb els nostres pares o mares, germans / es, amics / es, companys /
La música, en funció del ritme i la melodia, propicia que les persones puguem estar més o menys receptives a múltiples experiències. Si escoltant Álex Ubago algunes persones es retroalimenten en el desamor, l'eufòria pot augmentar escoltant temes de David Guetta. Per tant, durant les relacions sexuals, la música pot propiciar exactament el mateix. Una
Com afrontar el confinament separat de la parella Des que el 14 de març passat de 2020 declarés a Espanya l'estat d'alarma, la vida de tots els espanyols s'ha capgirat 180 º. Actes que fins a aquest moment entraven dins de la total i absoluta normalitat han passat a estar limitats i fins i tot
Estem vivint una situació excepcional en la història moderna, una situació que ens ha enxampat a tots / es desprevinguts / es i sorpresos / es. Si veiem les notícies, cada dia, al llarg dels anys, ens han explicat moltíssimes històries, coses que han passat al llarg i ample de la planeta, però mai el
La restricció de sortides del domicili a la qual ens veiem obligats actualment a les nostres comunitats, posa a prova entre altres coses algunes variables psicològiques que no solen estar-ho habitualment o no en tanta intensitat. Aquesta realitat, pot implicar algunes dificultats de maneig d'elles, pel que us volem donar algunes recomanacions que pensem poden
Totes les persones tenim autoestima, de fet, parlem d'ella amb molta freqüència i, en major o menor mesura, sabem identificar si és alta o és baixa. Les dificultats principals es donen quan, tot i identificant que no tenim una autoestima alta, no sabem què fer per canviar-la i / o millorar-la. En aquest blog trobaràs
"Segons abans que ocorri sents una sensació de llibertat i, quan arriba, vols més …"; "El cap va a mil revolucions, el cos es sacseja de forma incontrolada, és com un volcà en erupció …"; "Tremolors, calor, tranquil·litat … és tan plaent que vols més, però també vols que pari" … Definir-lo no és senzill,
Article escrit i desenvolupat per Institut Psicologia-Sexologia Mallorca per a la web www.rubenbalta.com. Pitja aquí per poder-lo llegir.
Article de l'Institut Psicologia-Sexologia Mallorca per a la web www.mundopsicologos.com . Pitji aquí per llegir-ho.
A dia d'avui segueixen existint molts tabús i mites al voltant de l'sexe. Com sabem, hi ha un ampli ventall de possibilitats al voltant de les pràctiques sexuals i totes poden ser vàlides i plaents, sempre que tots dos membres de la parella (o persones implicades) estiguin d'acord en dur-les a terme. Llegir més
"Els que van aprendre a conèixer la mort en lloc de témer-i lluitar contra ella, es van convertir en els nostres mestres sobre la vida" (Kübler-Ross, 1983). QUÈ ÉS EL DOL? El dol és un procés sa d'adaptació que experimentem davant la pèrdua d'un ésser estimat. Les seves característiques són les següents ... Llegir més
En el nostre dia a dia s'ha convertit en una cosa molt comú parlar sobre ansietat. Sentim expressions com: "algú pateix o ha patit ansietat", "estic ansiós / a", "pas o he passat un període d'ansietat", o "alguna cosa en concret (volar, insectes, llocs tancats, etc.) em generen ansietat "... És una paraula ja incorporada
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings propers Pça. Sta Pagesa i Sa Riera)
