Què és mansplaining? El mal hàbit d'explicar el que no s'ha preguntat, molest veritat?, doncs és una situació que les dones del món viuen diàriament. El Terme Mansplaining sorgeix de la composició dels següents termes anglesos: Man (home) i explain (explicar). Es tracta de l'explicació per part d'un home de manera paternalista o condescendent a
Què significa l’autocompassió en psicologia? Segons Gilbert (2014) l'autocompassió es defineix com la “sensibilitat al sofriment propi i dels altres, juntament amb el compromís de tractar d'alleujar-lo i prevenir-lo”. És una manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos de forma més saludable, especialment en moments de dolor, sofriment o fracàs. Utilitzar l'autocompassió implica tractar-nos a nosaltres
Què és el triangle de l’amor de Sternberg? La teoria triangular de l'amor és una de les teories més acceptades i esteses que vol explicar l'amor en les relacions de parella. Va ser proposada a finals dels anys 80 pel psicòleg nord-americà Robert J. Sternberg, també professor de la Universitat de Yale. És àmpliament reconegut
Una persona que pateix un trastorn límit de la personalitat es mourà habitualment en els extrems respecte a les seves emocions i li serà molt difícil trobar un terme mitjà. Per aquest motiu, diversos autors han descrit el trastorn límit de la personalitat utilitzant la dualitat foc i gel. Per a fer-nos una idea, imaginem
Avui dia és molt comú escoltar familiars, amics/amigues o coneguts/es dir “estic depre” o “em sento depressiu/va”. Això vol dir que realment tenen depressió? O simplement estan tristos? Sovint confonem depressió amb tristesa, són dos conceptes que hi estan vinculats, però hi ha diferències entre ells. Per una banda, la tristesa és una de les
Tots sabem que mantenir l'harmonia en les relacions de parella pot ser complicat. A vegades aquesta harmonia es trenca sense previ avís perquè passa alguna cosa concreta, però hi ha molts altres casos en els quals, sense adonar-nos-en, la relació s'ha anat deteriorant amb el temps fins que arriba a un punt de no retorn.
Expressions com “té una personalitat forta” o “té molta personalitat” són molt comunes en el dia a dia. Quan escoltem el terme “personalitat”, quasi tots sabem què entendre: solem pensar en com actua algú en el seu entorn, si és una persona simpàtica, sensible, tímida… En concret, “tenir molta personalitat” significa socialment ser una persona
“T’estimo”, “te quiero”, Je t’aime”, “I love you”, Ich liebe dich”… tots els idiomes tenen la seva expressió particular per a expressar amb paraules aquest sentiment tan universal que és l’amor. No obstant, diuen que les paraules se les enduu el vent, o inclús algun cop, poder perdre el significat de tant emprar-les. Potser aquestes
Comença el curs i a banda de preparar tot el material escolar, també arriba el moment de pensar i planificar quines activitats extraescolars volem que realitzin els/les nostres fills/es. L'elecció del nombre d'activitats està condicionada per la jornada laboral dels pares i mares, però també per la creença de que “no fer res” està socialment
Coneixes algú que hagi augmentat i baixat molt de pes, diverses vegades a la seva vida? Algú que sempre veus amb la intenció de cuidar-se i va provant diferents mètodes? Moltes vegades, aquests intents de cuidar-nos amaguen un desig molt profund d’encaixar en els cànons de bellesa actuals. Tot i així, les dificultats per arribar-hi
Quan parlem de depressió solem imaginar-nos a una persona adulta amb una sèrie de símptomes, com ara tristesa, pèrdua de la capacitat per gaudir d'activitats, plors recurrents... Tot i així, la depressió és un trastorn de l'estat de l'ànim molt freqüent en nens/es i adolescents. Malgrat la seva prevalença, moltes vegades passa desapercebuda o és
El perfeccionisme és un aspecte que la societat entén com alguna cosa bona, positiva i que cal premiar, però què passa quan es porta a l'extrem? Per si mateix, el perfeccionisme no és positiu o negatiu. Aquest es pot dividir en dos factors: preocupacions perfeccionistes i esforços perfeccionistes. En aquest sentit, depenent del factor que
“Jo és que tinc un TOC”, “Cada dia canvia d'opinió, és molt bipolar…”. Et sona haver escoltat una cosa semblant? Tots hem escoltat en algun moment frases com aquestes o fins i tot podem haver-les dit. Però sabem realment a què ens estem referint moltes vegades quan utilitzem aquesta etiqueta? Som conscients de com aquesta
Notes prèvies: Per a llegir aquest article, pot ser d’ajuda repassar alguns conceptes que s’empren de forma reiterada en ell. El camp de la sexualitat està tan viu que un ha de fer l’esforç de seguir actualitzat en alguns termes, més encara quan estan tan interrelacionats. El llistat podria ser molt llarg, però atès
Què entenem per chemsex? El terme chemsex prové de la combinació de les paraules chems i sex i fa al·lusió a l'ús de drogues en un context sexual. Més en concret, es descriu com "l'ús intencionat de drogues per a tenir relacions sexuals per un període llarg de temps (que pot durar diverses hores fins
Ets PAS? Com saber-ho? La psicologia ha basat els seus estudis de personalitat en els factors avaluats en el model dels cinc grans trets i en altres models derivats d'aquest. El model del "Big Five" analitza la composició de cinc dimensions de personalitat en el seu sentit més ampli sent aquests: l'obertura a l'experiència, la
L'online grooming és el procés pel qual un adult, valent-se dels mitjans que li ofereix Internet, aconsegueix involucrar a un menor en un procés d'abusos sexuals tant de manera directa (en persona) com indirecta (p. ex., a través de l'intercanvi de continguts sexuals o webcam). Dins del procés d'online grooming entren en joc elements d'acostament
En funció de la societat en la qual ens trobem, apostar diners en diferents tipus de jocs, com les màquines escurabutxaques o els partits de futbol, pot considerar-se un passatemps sense cap perill. El problema ve quan aquest passatemps es converteix en una necessitat. Fa dècades es considerava que els problemes de joc eren un
Moltes persones afirmen que l'alcohol afecta en gran manera a la seva capacitat per a relacionar-se sexualment. En general, coincideixen en dues coses: que haver consumit una mica d'alcohol fa que sentin un major desig sexual, i que entorpeix una mica les relacions sexuals, fent que aconseguir l'orgasme (entre altres), sigui més complicat. Ara bé,
“No soc prou bo/na per aquesta feina”, “No em mereixo la posició en la qual estic”, “Segur que en algun moment ficaré la pota i tots s'adonaran que no soc vàlid/a”. Alguna vegada t'has dit coses així a tu mateix/a? Si és així, continua llegint perquè potser estàs patint la síndrome de l'impostor. La síndrome
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings propers Pça. Sta Pagesa i Sa Riera)
