En moltes ocasions escoltem parlar sobre autoestima i l’important que és que aquesta sigui bona i que si tenim una baixa autoestima pot ser alguna cosa perjudicial per a la nostra salut psicològica.
No obstant això, de vegades, no arribem a ser conscients del que l’autoestima pot determinar el nostre benestar o malestar i, potser, mai hàgim fet res per valorar-la o conèixer-la; o no hem tingut eines útils per treballar-la. Per això, en aquest curs aprofundirem en l’autoestima, què és i com treballar-la.
Continguts:
- Autoestima i autoconcepte.
- Autoestima baixa vs. Autoestima positiva.
- Tècniques per millorar l’autoestima (a nivell físic i psicològic, aprendre a respectar-nos, cuidar-nos, etc.).
Destinataris: Qualsevol persona interessada en el tema que vulgui entendre i treballar la seva autoestima.
Data : dissabte 11 de novembre de 2017
Horari: de 10:00h a 14:00h
Duració del taller: 4 hores
Lloc de realització de taller: Instituto Psicología-Sexología Mallorca. Calle San Miguel, nº68A, 5º (Palma de Mallorca).
Preu: 30€
I a més, si t’apuntes tu, pots portar a un / a acompanyant gratis
Actualment no tenim previst realitzar aquest taller pròximament, però si estàs interessat en aquest tema, qualsevol de les nostres psicòlogues podran ajudar-te. Pots triar demanar una primera cita gratuïta sense compromís
Contacte
