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«CONTAR OVEJAS YA NO ME FUNCIONA». EL INSOMNIO.
La ciencia y nuestra propia experiencia nos han demostrado que dormir es una actividad absolutamente necesaria para el ser humano. Un tercio de nuestra vida la pasamos con los ojos cerrados, es decir una persona que viva noventa años pasará aproximadamente treinta años de su vida durmiendo. Durante el sueño, se producen cambios en las